7 Obat Alami Untuk Atasi Sakit Kepala dan Migren

Semua orang pasti pernah merasakan sakit kepala, mulai dari yang ringan sampai yang berat seperti migren atau sakit kepala sebelah. Jika gangguan ini datang rasa sakitnya kadang tak tertahankan dan bahkan mengganggu aktifitas.

Beberapa penderita akut biasanya sampai mual dan muntah dan harus istirahat total di tempat tidur. Ada banyak penyebab sakit migren di kepala yang muncul tiba-tiba seperti karena stress, kurang tidur, dalam pengaruh obat dan lain-lain.



Pada umumnya penderita akan meminum obat sakit kepala semacam aspirin atau obat-obatan farmasi lainnya untuk mengurangi rasa sakitnya. Setelah minum obat rasa sakit biasanya mereda tapi kadang hanya sementara dan akhirnya kambuh lagi.

Beberapa orang lain memilih tidur atau istirahat dan menunggu migrennya hilang sendiri. Pilihan cara mengatasi sakit pada kepala memang bervariasi, tergantung orang dan rasa sakit itu sendiri.

Meminum obat mungkin adalah salah satu cara paling efektif untuk mengatasi sakit pada kepala. Pilihan ini terutama jika penderita tidak tahan menahan sakitnya.

Yang penting dicatat adalah bahwa obat-obatan tersebut bukanlah obat untuk menyembuhkan tetapi hanya penghilang rasa sakit yang sifatnya sementara.

Minum obat sakit kepala atau pusing-pusing mungkin bisa meredakan rasa sakitnya tapi penggunaan jangka panjang akan menyebabkan ketergantungan dan peningkatan dosis. Beberapa dokter bahkan menyarankan jika masih bisa menahan sakit lebih baik ditahan daripada minum obat.


 

Obat alami sakit kepala dan migren

7 Obat Alami Untuk Atasi Sakit Kepala dan Migren

Penyebab Sakit Kepala dan Migren

Sakit migren bukanlah penyakit melainkan gejala dari adanya penyakit lain atau gangguan pada organ atau sistem tubuh. Untuk mengobati sakit kepala (migren), penderita perlu memeriksa dan mengetahui penyebab sakit kepalanya.

Salah diagnosis akan berakibat salah penanganan dan sakit di kepala pun tidak kunjung sembuh. Berikut ini daftar penyebab sakit kepala yang paling umum di alami orang:

  • Kurang istirahat atau kurang tidur
  • Stres atau cemas
  • Over asupan kafein, baik itu melalui kopi, teh atau pun coklat
  • Radiasi
  • Benturan di kepala
  • Over exercise (olahraga berat)
  • Terkena hembusan kipas angin atau AC
  • Kekurangan cairan
  • Terpapar sinar matahari
  • Perut kosong
  • Aroma khas tertentu
  • Mata lelah atau minus
  • Kekurangan vitamin D
  • Mengalami tumor di kepala
  • Menderita infeksi THT
  • Menghirup gas berbahaya

Dengan mengetahui pencetus atau penyebab sakit pada kepala, dokter yang menangani akan mengetahui cara mengobatinya dan bisa memberi resep obat yang tepat.

Penggunaan obat dalam jangka waktu yang panjang akan mempengaruhi bagaimana organ tubuh lain berfungsi seperti ginjal dan hati. Dan karenanya diperlukan kehati-hatian dalam mengonsumsinya, atau jika diperlukan lebih baik beralih ke obat sakit kepala alami atau herbal.

Obat Sakit Kepala Alami (Tradisional)

Sampai saat ini masih sedikit yang tahu bahwa di sekitar kita terdapat bahan-bahan alami yang bisa di jadikan obat tradisional alami untuk mengatasi sakit kepala atau migren. Salah satu obat sakit kepala tradisional yang ampuh menyembuhkan migren secara alami adalah Lemon.

Berikut ini resep menyembuhkan sakit kepala menggunakan lemon dan bahan-bahan tradisional lainnya:

  1. Campur jus lemon kedalam satu gelas air putih kemudian di minum, dan kulit jeruk di lumat dan di tempelkan di dahi.
  2. Anda bisa juga menggunakan teh mint atau air peppermint untuk mengatasi sakit kepala yang mengganggu.
  3. Minum air putih jika kepala sakit muncul karena dehidrasi.
  4. Perbaiki pola makan dan kenali jenis makanan yang bisa memicu sakit di pada kepala anda kambuh.
  5. Latihan pernafasan perut untuk menarik oksigen sebanyak-banyaknya ke dalam kepala. Cara ini membantu meredakan rasa sakit di kepala.
  6. Istirahat dan santai. Stress dan kurang tidur adalah pemicu migren yang utama. Lakukan pemijatan di daerah punggung untuk membuat badan jadi rileks.
  7. Rasa sakit pada kepala juga bisa di picu oleh kafein dalam kopi dan teh. Perhatikan jumlah gelas kopi yang anda minum dalam sehari. Berlebihan konsumsi kafein dapat menyebabkan kepala anda sakit.

Obat alami atau tradisional kadang lebih ampuh dari pada obat kimia, selain tanpa efek samping, harganya juga tidak mahal dan bahkan gratis jika kita bisa mengolahnya sendiri. Tujuh obat tradisional di atas sudah lama digunakan oleh orang-orang tua dulu jika mengalami sakit kepala atau migren.

Demikian 7 obat-obatan alami untuk mengatasi sakit kepala dan migren yang sangat mengganggu. Jika sakitnya tidak juga sembuh dan mengganggu aktifitas keseharian anda, disarankan untuk ke dokter untuk konsultasi dan berobat.

Komentar dan Tanggapan

  1. sugik June 25, 2011
    • Pengensehat.com February 7, 2015
  2. Nisa February 18, 2016
  3. zelita March 8, 2016
    • agam July 18, 2016
    • Lapendoz August 1, 2017
  4. ila fadil April 6, 2016
  5. fidela April 17, 2016
  6. Liya April 19, 2016
    • Iskandar December 1, 2016
  7. desi May 14, 2016
  8. lina May 15, 2016
  9. riana June 14, 2016
    • Rooswita June 27, 2017
  10. murty July 13, 2016
  11. fitrina July 14, 2016
  12. nadia reivad July 23, 2016
  13. deni August 7, 2016
  14. Ainy August 13, 2016
  15. isroulfarid September 1, 2016
  16. erna September 20, 2016
    • Admin September 22, 2016
  17. cepenk September 24, 2016
  18. Heri sunanto September 26, 2016
  19. yasmin October 8, 2016
  20. Hani hanifah October 27, 2016
  21. salapu.soleh October 27, 2016
  22. hamdadi October 28, 2016
  23. eri setiyowati October 31, 2016
  24. reni November 17, 2016
  25. evie December 26, 2016
  26. ? December 26, 2016
  27. dwi December 28, 2016
  28. Rieska December 29, 2016
  29. nattan zibran January 23, 2017
  30. Rilo January 26, 2017
  31. ummu hilal February 12, 2017
  32. Wandy February 14, 2017
  33. lia February 20, 2017
  34. dzanaya March 19, 2017
  35. Syalfa March 19, 2017
  36. Della April 20, 2017
  37. Wsaidi ahmad April 21, 2017
  38. riska May 7, 2017
  39. Alvina Darwis May 14, 2017
  40. Elang June 8, 2017
  41. Ismat July 2, 2017
  42. Tineu July 17, 2017
  43. andi July 20, 2017
  44. martha nangi July 21, 2017
  45. windy July 24, 2017
    • nuna ma'arif September 13, 2017
  46. wahyu July 24, 2017
  47. Amoel July 28, 2017

Tulis Komentar